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¿Qué es la Melatonina y para qué sirve?La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal de forma natural. Su función principal consiste en regular los ciclos de sueño-vigilia, es por est … más información

El jet lag es una de las molestias más comunes al viajar entre diferentes zonas horarias. Alteraciones en el sueño, cansancio extremo y desorientación temporal son solo algunos de los síntomas que … más información