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¿Qué es la Creatina y para qué sirve?

¿Qué es la Creatina y para qué sirve?

Posted by Bodyathlon on 17.10.24

La Creatina es uno de los suplementos más populares en el mundo del deporte, tarde o temprano todos nos planteamos si deberíamos tomarla para mejorar nuestra fuerza y rendimiento. Ahora bien, ¿es … read more
Porridge de avena con plátano y crema de cacahuete

Porridge de avena con plátano y crema de cacahuete

Posted by Nutricionista Bodyathlon on 11.10.24

El porridge de avena es una de las mejores opciones para un desayuno completo, nutritivo y versátil. Además de ser una fuente excelente de fibra y energía, puede adaptarse a diferentes objetivos nu … read more