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      Blog | Noticias y Actualidad

      Receta de "Tostadas de Aguacate y Huevo"

      Receta de "Tostadas de Aguacate y Huevo"
      Si eres de las personas que prefieren desayunar con pan, te recomendamos estas tostadas de aguacate y huevo, las puedes combinar con un café para cargar las pilas al máximo.

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      Receta de "Gachas de Avena y Plátano"

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      Vamos a empezar el día con energía con una receta de Gachas de avena y plátano. Un bol con carbohidratos, proteína y grasas saludables ideal para tomártelo antes de hacer deporte o un día lleno de trabajo. 

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      ¿Qué puedo comer antes de hacer deporte?

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      Qué comer antes de hacer deporte y qué comer después de hacer ejercicio es una de las dudas más recurrentes entre personas que empiezan a hacer deporte o deportistas que no cuentan con el apoyo de un nutricionista o asesor deportivo.

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